沖縄・石垣島の健康を守る医療法人恵山会グループ フィットネスクラブ わいど

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こんな方におすすめ

  • 主治医から運動を進められている方。

生活習慣病対策として、肥満症・糖尿病・脂質異常症・高血圧などの生活習慣病の予防・改善など。

  • 少しでも体重を落としたいと思っている方。

体の引き締め・体重コントロールなど。

  • 関節痛でお悩みの方

肩こり・腰痛・ひざ痛を改善、予防など。

  • 運動をしたいと思っているけど、何から始めたら良いかわからない方

健康維持・体力向上のため・しばらく運動をしていない方.フィットネスクラブが初めての方。

  • アストリートで、パフォーマンスの向上を目指す方。

筋肉を増やしパワーアップしたい方など、目的別にいろいろなプログラムを組みながら希望に沿ったメニューが可能です

目的別運動の進め方

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